Ganzheitliches Ernährungskonzept Duisburg/Moers

Ernährung ist ein wichtiges Thema. Sie ist ausschlaggebend für psychische sowie physische Gesundheit. In der heutigen Gesellschaft wird bei der Ernährung die Priorität auf Schnelligkeit gelegt. Eine Mahlzeit muss schnell zubereitet und noch schneller zu essen sein.

Doch ein gutes und gesundes Essen benötigt Zeit. Eine gesunde Ernährung ist also schwer mit dem Alltag zu vereinen. Vor allem, wenn man auf sich allein gestellt ist. Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers kann dabei helfen, diese Herausforderung zu meistern.

Durch einseitige oder falsche Ernährungen treten schnell Mangelerscheinungen aus. Der häufige Verzehr von Junk-Food oder Fertiggerichten kann die Verdauung schädigen.

Immer häufiger auftretende Lebensmittelallergien und Erkrankungen, wie das Reizdarm-Syndrom sind ein Anzeichen des gesellschaftlichen Wandels. Mehr Stress, ständige Verfügbarkeit aller Lebensmittel, die Aufnahme von zu viel Fett und Zucker. Die Vorteile der großen Auswahl an Lebensmitteln die zu jeder Zeit verfügbar sind, sind unbestreitbar. Doch verleiten sie zu einer ungesunden Ernährung, die Übergewicht, Diabetes und Schilddrüsen Probleme mit sich bringen kann. Dem kann durch Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers vorgebeugt werden oder im Falle einer Erkrankung Linderung verschafft werden.

Das große Angebot an Lebensmitteln, tausende von verschiedenen Diäten, die im Internet kursieren, neue Trends wie vegane Ernährung können schnell Verwirrung stiften. Alleine ist man schnell überfordert mit dem großen Angebot an Methoden. Die richtige Ernährung für die eigenen persönlichen Präferenzen zu finden stellt eine schwere Aufgabe da. Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers kann dabei helfen. Eine ausgiebige Analyse des Ernährungsverhaltens und der Bedürfnisse bildet die Basis.

Danach wird in Zusammenarbeit ein Ernährungskonzept erstellt das den persönlichen Bedürfnissen angepasst ist. Dieser Ernährungsplan erleichtert das alltägliche Leben. Ein Ernährungsplan nimmt einem die Entscheidung ab. Es kommt nicht zu spontan Käufen.

Das Essen kann für eine Woche im Vorfeld vorbereitet werden. So entsteht eine große Zeitersparnis. Gesundes an die persönlichen Bedürfnisse angepasstes, gesundes Fast Food.

Hilfe bei Lebensmittelallergien

Lebensmittelallergien wie Laktoseintoleranz und Zöllikie, auch als Glutenunverträglichkeit bekannt haben sich in der Gesellschaft ausgebreitet. Der Genuss von Milchprodukten oder Glutenhaltigen Produkten führt bei einer Allergie zu leichten oder schweren Verdauungsproblemen. Diese Allergien treten mitunter sehr unvermittelt auf. Die plötzlich nötig gewordene Umstellung der Ernährung kann eine große Herausforderung darstellen.

Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers bietet in diesem Fall eine Hilfestellung. In vielen Produkten, von denen man es nicht annimmt ist Laktose enthalten, Gluten findet man häufig in Gebäck.

Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers schult den Blick, zeigt Alternativen zu Laktosehaltigen Milchprodukten auf, erarbeitet zusammen mit den Betroffenen einen Plan, der die Allergene aus der täglichen Ernährung verbannt. Denn nur so ist ein beschwerdefreies Leben möglich, ein Leben ohne Verdauungsprobleme. Ignoriert man die Lebensmittelallergien zu lange, kann dies zu chronischen Darmentzündungen führen und das Krankheitsbild verschlimmern. Diese Allergien sind sehr ernst zu nehmen und es bedarf einer guten Beratung um der Lage wieder Herr zu werden.

Abhilfe bei Gewichtsproblemen

Einseitige und falsche Ernährung muss jedoch nicht zwangsläufig zu Allergien oder schweren Erkrankungen führen. Auch Übergewicht kann kritische Folgen haben. Zu viele Fette und Lebensmittelzusätze die den Hunger fördern sorgen für schnelle und unkontrollierbare Gewichtszunahme. Es gibt zwar inzwischen tausende Diätprogramme. Manche versprechen Gewichtsreduktion durch die Reduzierung von Kohlenhydraten andere setzten den Fokus auf eine Ernährung die auf Fette verzichtet. Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers verfolgt keinen speziellen Ansatz. Denn eine Diät ergibt nur Sinn, wenn sie auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele einer Person ausgerichtet sind. In einem Vorgespräch wird zunächst das Essverhalten geklärt, Schwachstellen aufgezeigt und der Bewegungsradius in die Überlegungen mit eingezogen. Effektives Abnehmen funktioniert nur durch eine mäßige Reduzierung der Kalorienzufuhr. Eine zu hohe Reduzierung führt zu einem Jojo Effekt, eine zu geringe ändert nichts am derzeitigen Zustand. Unter Mithilfe eines Profis ist es möglich das Gewicht auf gesunde Art und Weise zu reduzieren.

Die Unterstützung eines Kinderwunsches

Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers bietet Unterstützung nicht nur bei Problemen, die sich mit der eigenen Gesundheit beschäftigen. Vielen Leuten fällt es schwer ein Kind zu bekommen, das kann mit der Nahrungsmittelaufnahme zusammenhängen und auch bei jenen Paaren, die bereits schwanger sind ist Ernährung von entscheidender Bedeutung.

Um die Möglichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen, ist eine vitaminreiche, ausgewogene Ernährung hilfreich. Sie steigert die Fruchtbarkeit, stärkt das Immunsystem und kann die Psyche dabei Unterstützen Druck abzubauen und Stress besser zu verarbeiten. Mit einer gesunden Ernährung, einem ausgewogenen Konzept wird die optimale Basis für eine mögliche Schwangerschaft gelegt. Das Ganzheitliche Ernährungskonzept Duisburg/Moers

steht dabei mit Rat und Tat zur Seite. Langjährige Erfahrung, ein großes Fachwissen und das Eingehen auf persönliche Bedürfnisse sorgt für ein individualisierten Ernährungsplan. Dieser sorgt für das bestmögliche Ergebnis bei der Vorbereitung einer Schwangerschaft. Durch ihn verbessert sich die Chance, dass ein Kind optimal heranwächst.